Was ist Coaching?

Coaching ist ein Prozess, bei dem Sie von einem professionellen Coach dabei unterstützt werden, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen. Dabei geht es nicht darum, Ihnen direkte Ratschläge zu geben, sondern Sie durch gezielte Fragen, Reflexion und Tools dazu zu bringen, selbst Lösungen zu finden und Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Wie funktioniert Coaching?

Im Coaching arbeiten Sie und der Coach in einer partnerschaftlichen Beziehung auf Augenhöhe zusammen. Der Coach stellt Ihnen Fragen, die Ihnen helfen, Ihre Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu gewinnen und Klarheit über Ihre Ziele und Prioritäten zu erlangen. Durch diesen Prozess entdecken Sie oft Lösungen und Strategien, die Sie vorher nicht in Betracht gezogen haben.

Wofür kann Coaching hilfreich sein?

Coaching kann in vielen Bereichen des Lebens nützlich sein, zum Beispiel:

• Führung: Verbesserung von Führungsfähigkeiten, Entwicklung von Strategien für das Teammanagement oder Umgang mit Herausforderungen im Führungsalltag.
• Persönliche Entwicklung: Stärkung von Selbstbewusstsein, Stressmanagement oder die Balance zwischen Arbeit und Privatleben.
• Karriere: Unterstützung bei beruflichen Entscheidungen, der Weiterentwicklung von Fähigkeiten oder beim Umgang mit Veränderungen im Job.

Was Coaching nicht ist:

Coaching ist nicht dasselbe wie Beratung, Therapie oder Mentoring. Ein Coach gibt keine direkten Anweisungen oder Lösungen vor, sondern begleitet Sie dabei, Ihre eigenen Antworten zu finden. Es ist ein aktiver, lösungsorientierter Prozess, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Was bringt Coaching?

Coaching hilft Ihnen, klare Ziele zu setzen und diese effizient zu verfolgen. Es fördert Ihre Selbstreflexion, steigert Ihre Motivation und unterstützt Sie dabei, Hindernisse zu überwinden. Viele Menschen erleben durch Coaching nicht nur berufliche Erfolge, sondern auch persönliches Wachstum und ein tieferes Verständnis ihrer eigenen Stärken und Werte.

Wie läuft mein Coaching ab?

Start - In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen. Wir besprechen ob Coaching hierfür passend ist und wie ich Sie als Sparringspartner am besten unterstützen kann. Jeder von uns findet für sich heraus ob wir gemeinsam arbeiten möchten. Diese Zeit ist kostenlos.

Ablauf - 1:1 Coaching richtet sich immer nach Ihrem Anliegen aus und wir besprechen gemeinsam vorab die Zusammenarbeit. Eine Coaching-Session dauert ca. 60 Minuten, ist entweder in den Paketen enthalten oder wird stundenbasiert abgerechnet.

Um Qualität und Nachhaltigkeit sicherzustellen bekommen Sie immer eine schriftliche Nachbereitung mit Notizen, Kernaussagen, Impulsen und ggf. Hausaufgaben.

Coaching ist ortsunabhängig. Möglichkeiten sind ein angemieteter Meetingraum, ein Raum in Ihrem Unternehmen, in der Natur oder online.

Viele meiner Coachees und auch ich schätzen Online-Coaching aufgrund der hohen Flexibilität und Freiheit im Alltag. Aber auch, weil es manchmal sehr viel leichter fällt, sich darauf einzulassen, ohne sich direkt gegenüberzusitzen.